minerais importantes

3 minerais essenciais para combater o cansaço

3 minerais essenciais para combater o cansaço

Para manter a forma e energia do corpo durante todo o ano, você precisa de uma boa nutrição com minerais. Magnésio, zinco e ferro contribuem para recuperar a energia e recuperar o bom humor. Convido você a aprender a combater a fadiga e melhorar outros aspectos da sua saúde, incluindo estes minerais em sua dieta. […]