Mexerica

A importância da vitamina c para queimar gordura

A importância da vitamina c para queimar gordura

Todos os nutrientes podem ajudar na hora de se livrar da gordura em nosso corpo, tanto que já disse que as vitaminas são essenciais para atingir esse objetivo, entre eles, é essencial que não falte a vitamina C se você quer queimar a gordura. Para além de melhorar as defesas e proteger contra o estresse, […]

Benefícios da mexerica

Este é um cítrico bastante particular, dado que a diferença do resto das outras frutas é que traz muita água, e baixos teores de açúcares, por isso é ideal para dietas que necessita reduzir calorias. Tem uma apreciável quantidade de fibras, e isto é entre a polpa e da casca, de modo que consumi-la proporciona […]