Metabolismo - Pagina 2

5 dicas para acelerar o metabolismo e queimar mais calorias

Para perder peso você pode fazer uma dieta, exercícios físicos e mudar sua alimentação, mas além disso, existem outras dicas simples que fazem a diferença para perder o medo da balança. Acelerar o metabolismo é um ótimo truque. Veja como fazer isso e outras dicas para perder peso saudavelmente.

5 alimentos que retardam o nosso metabolismo

Muitas pessoas acabam engordando por que comem alimentos que retardam o metabolismo, fazendo com que as calorias sejam queimadas mais lentamente. Então hoje você vai conhecer alguns alimentos que fazer isso, e então procure evitar o seu consumo…