melhorar a mente

8 conselhos para melhorar a saúde mental

8 conselhos para melhorar a saúde mental

Dos avanços da neurociência, extraímos 8 Dicas úteis para manter a mente saudável. Veja: 1 – Evitar a obesidade Um estudo realizado por Paul Thompson, um pesquisador da Universidade da Califórnia, sugere que a obesidade pode reduzir o tamanho do cérebro em idosos, tornando-os mais vulneráveis ​​à demência. 2 – Leia Kafka Leia Franz Kafka, […]