levantar pesos te deixa mais forte

Os benefícios de levantar pesos

Os benefícios de levantar pesos

Talvez você é daquelas que acredita que a musculação não é o melhor para uma mulher, e você não quer ficar “quadrada” ou muito masculina. Não tenha medo! Os benefícios da musculação são muitos, não vá apenas pelo lado estético, mas pense também em sua saúde. – Levantar pesos para perder peso Embora você provavelmente […]