leguminosas

Soja: Leguminosa com mais proteínas e menos carboidratos

Soja: Leguminosa com mais proteínas e menos carboidratos

Entre os pulsos são de conteúdo variável de macronutrientes, com a maioria tem mais carboidratos do que proteínas, no entanto, para aqueles que procuram uma maior ingestão de proteína, sugerimos a soja, que é o vegetal com mais proteínas e menos carboidratos todos os que fazem parte do deste grupo de alimentos. A soja contém […]