insulina

Alimentos indicados para pessoas com resistência à insulina

Alimentos indicados para pessoas com resistência à insulina

A resistência à insulina ou hiperinsulinemia é o excesso de insulina circulando no sangue, que ocorre normalmente pela resistência do organismo a esse hormônio. Manter o peso ideal, ter uma boa alimentação e praticar atividades físicas ajudam a melhorar a sensibilidade a insulina.

O que acontece quando você toma uma lata de refrigerante

Primeiros 10 minutos: 10 colheres (chá) de açúcar atingiu seu corpo, 100% do total diário recomendado. Você não irá vomitar imediatamente com o doce extremo, porque o ácido fosfórico corta o gosto. 20 minutos: O nível de açúcar no sangue aumenta bastante, provocando uma corrente de insulina. O fígado responde transformando todo o açúcar que […]