hidratação

Benefícios de beber água e como ela ajuda a perder peso

Benefícios de beber água e como ela ajuda a perder peso

Os benefícios de beber água são muitos. Se você manter seu corpo hidratado se produz uma aceleração de metabolismo e assim, ajuda a perder peso. Além de muitas outras vantagens. Os benefícios de beber água foram demonstrados pela pesquisa de 2003 que fez o The Journal of Clinical Endocrinology e Metabolismy que concluiu que a […]

91% das crianças em idade escolar não bebem água suficiente

A hidratação é um aspecto fundamental se queremos cuidar da nossa saúde, tanto entre os adultos e entre os mais pequenos da família. No entanto, as crianças são mais propensos a beber pequenas quantidades de líquido, de fato, um estudo recente publicado no Jornal espanhol da Comunidade Nutrition, revela que 91% das crianças em idade […]