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Dicas de alimentação para um inverno saudável

Dicas de alimentação para um inverno saudável

Uma alimentação saudável e equilibrada pode trazer grandes benefícios para a nossa saúde, principalmente no inverno, onde as temperaturas estão mais baixas e os vírus e bactérias se espalham mais facilmente. Neste sentido, é importante conhecer os alimentos que ajudam a aumentar nosso sistema imunológico, ajudando assim a prevenir gripes e resfriados.

10 frutas poderosas para prevenir gripes e resfriados

Para prevenir a ocorrência de gripes e resfriados é importante ter um sistema imunológico fortalecido, para isso, a vitamina C é uma grande aliada. Conheça as frutas mais ricas nessa vitamina, para ajudar você a ficar longe dos sintomas incômodos das gripes e resfriados.

Como eliminar a febre e dor de cabeça em adultos

Os adultos muitas vezes acreditam ser imunes, e diante de algumas linhas de temperatura acima do normal, fazemos pouco caso. No entanto, devemos prestar atenção, porque pode ser um sinal ou sintoma de que temos uma infecção no corpo. Nesta edição, vamos explicar como reduzir a febre em adultos. Dicas para reduzir a febre Geralmente, […]

12 remédios caseiros contra a gripe

Remédio contra a gripe # 1: Misture duas gotas de essência de eucalipto, e dois de alecrim com duas colheres de sopa de óleo de amêndoa. Em seguida, faça fricção no peito. Remédio contra a gripe # 2: Cozinhe em fogo baixo, dois copos de suco de limão e seis colheres de sopa de mel […]

Doenças comuns em crianças

Resfriados, infecções gastrointestinais e problemas nutricionais são as razões mais comuns para ir ao pediatra. Saiba como prevenir e lidar com estas condições. Quem não se lembra de jamais ter perdido escola por causa de um resfriado? Todos ja passamos por isso e as crianças de hoje não são exceção. Infecções respiratórias das vias aéreas […]

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