Ganhar peso

6 fatores inesperados que podem fazer você engordar

6 fatores inesperados que podem fazer você engordar

Alguns fatores inesperados podem estar por trás do ganho de peso, além dos conhecidos como a inatividade física e a má alimentação. Mas além disso, outros fatores pouco conhecidos também podem causar o aumento de peso e você nem imagina.

Tipos de dieta e alimentos para ganhar peso

Hoje em dia, a obesidade é uma doença muito comum entre as pessoas, mas também existem muitos casos de pessoas que precisam ganhar peso, pois estão muito abaixo do peso ideal. Então agora você vai ter a chance de ver algumas dicas de como engordar com saúde, de maneira rápida, fácil e eficaz…

Como ganhar peso de modo saudável

Quando falamos de problemas de peso geralmente pensamos em perda de peso, mas este não é o caso para todos. Muitas pessoas precisam, no entanto, de aumento de peso, por razões de saúde diversas. Ganhar peso para alcançar um melhor estado não deve significar apenas ingerir calorias: é importante para atender, simultaneamente, o aumento das […]