evitar a celulite

5 alimentos que facilitam o surgimento das celulites

5 alimentos que facilitam o surgimento das celulites

Evitar as celulites é algo que muitas mulheres buscam incessantemente. Além dos exercícios, é possível evitar as celulites cortando alguns alimentos da sua dieta. Então hoje nós vamos conhecer alguns alimentos que facilitam o surgimento das celulites.

Algumas dicas para controlar a celulite

Acima de tudo evitar comer gorduras saturadas (como manteiga, salsichas), os açúcares simples (como doces e chocolates), cigarro e álcool. Substitua o café por chás desintoxicantes como o chá verde. Inclui na dieta diária algum alimento integral (arroz, cereais, massas) para ajudar na absorção e na eliminação de toxinas. Ele também previne a constipação (outro […]