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Os melhores esportes para asmáticos

As pessoas com asma podem praticar esportes? Se você já pensou sobre essa questão, agora vamos esclarecer sua dúvida. O exercício é altamente recomendada para asmáticos, desde que o pratiquem de forma responsável, sabendo muito bem as suas limitações e que sigam as recomendações do médico. Portanto, hoje vamos explicar qual é o melhor exercício […]

Alimentação para os atletas

A importância da nutrição adequada é um fato conhecido para os atletas e seus treinadores. Para aqueles que estão envolvidos na competição, tem um objetivo: melhorar suas marcas. Para os fãs que praticam o esporte por passatempo com a ideia de melhorar a sua saúde ou sua figura, o objetivo de uma alimentação adequada é […]