Espinafre

Benefícios do espinafre

Desde criança, somos incentivados a comer espinafre, especialmente quando conhecíamos o famoso Popeye, que era muito forte por causa desse vegetal. E, embora na realidade, isso seja um mito de criança, a verdade é que o espinafre é uma fonte natural de nutrientes, cujo consumo é muito importante para o nosso corpo. Então hoje, veja […]