envelhecimento prematuro

O excesso de exercício faz você envelhecer?

O excesso de exercício faz você envelhecer?

Está provado que permanecer ativo ajuda a prolongar a vida e se tornar mais saudável, mas o excesso de exercício pode causar envelhecimento prematuro. Ao fazer exercícios, seu corpo chega a utilizar até 15 vezes mais oxigênio do que o normal. Isso provoca o estresse oxidativo, o que faz com que o organismo libere radicais […]