emagrecer com leite

Tomar leite desnatado aumenta o risco de ficar obeso

Tomar leite desnatado aumenta o risco de ficar obeso

Diga adeus ao leite desnatado. Em um estudo recente de 1.500 pessoas por mais de 12 anos, se que aqueles que tomam produtos de baixo teor de gordura tinham duas vezes mais chances de serem obesas do que aquelas que consumiram leite integral, manteiga, creme de leite e queijo. Mesmo tendo em conta as diferenças […]

A importância do leite na dieta

Embora a obesidade é um problema que aflige a comunidade hispânica, não deixe que as crianças parem de beber leite para alcançar ou manter um peso saudável. Mais de um terço dos hispânicos são considerados obesos de acordo com os Centros para Controle e Prevenção de Doenças. A obesidade pode causar muitos outros problemas de […]