dores nas costas

7 maneiras simples de aliviar dor nas costas

7 maneiras simples de aliviar dor nas costas

De acordo com o Instituto Nacional de Doenças Neurológicas e AVC (NINDS), cerca de 80% dos adultos experimentam uma dor nas costas em algum momento de suas vidas. Algumas pessoas também experimentam dor lombar ou dor na nuca. Se você é um desses, considere estes métodos naturais para ajudar a aliviar esse desconforto. Algumas mudanças […]

Causas e dicas para aliviar as dores nas costas

Ter dores nas costas é bastante comum pois muitas coisas podem causar o problema. Mas existem algumas dicas para aliviar as dores. Além disso, vamos conhecer também algumas das causas mais comuns do problema.