dor nas pernas

Dicas para diminuir a dor nas pernas antes de correr

Dicas para diminuir a dor nas pernas antes de correr

Muitas pessoas começam a correr e no dia seguinte já sentem uma dor muito forte nas pernas. Muitas vezes essa dor pode surgir durante o treinamento, comprometendo todo o seu desempenho. Se você é uma das muitas pessoas que sofrem com isso, podemos fazer algumas alterações para reduzir a dor nas pernas antes de correr. […]