diminuir calorias

Cinco conselhos para comer menos e reduzir as calorias

Cinco conselhos para comer menos e reduzir as calorias

Um dos problemas da dieta muitas vezes é o excesso de alimentos. Quando este é o problema, com alguns gestos simples, podemos evitar comer em excessos. Hoje, vamos dar uma olhada em algumas dicas para comer menos e reduzir as calorias na dieta. Gestos simples que nos ajudam a melhorar a nossa dieta em quantidade: […]