Dietas rápidas

Dietas rápidas vs dietas lentas: Mesma eficácia, mas diferentes efeitos colaterais

Dietas rápidas vs dietas lentas: Mesma eficácia, mas diferentes efeitos colaterais

A recomendação consensual e geral da atualidade, indica que tenhamos uma perda de peso lenta e gradual para alcançar bons resultados, no entanto, um estudo recente mostra que as dietas rápidas e lentas são igualmente eficazes, mas têm efeitos colaterais diferentes. Os dados do estudo O estudo foi realizado com 200 pessoas obesas com idades […]