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Dicas para ter sucesso em sua dieta para emagrecer

Existem muitas dietas para emagrecer, mas com escolher a ideal para alcançar o peso adequado e conseguir mantê-lo após a dieta? Pensando nisso, fizemos o ABC das dietas de emagrecimento rápido, para que você possa atingir seu objetivo sem colocar sua saúde em risco.

Dieta dos pontos: emagreça com saúde e sem passar fome

A dieta dos pontos foi criada pelo Dr. Alfredo Harpen, um dos maiores endocrinologistas brasileiros e especialista em emagrecimento saudável. Ficou curiosa para conhece-la? Veja nossa matéria completa sobre como fazer a dieta dos pontos e perca peso de maneira eficaz e o melhor, sem passar fome.

Dieta Dukan: para emagrecer rápido e manter o peso ideal

A Dieta Dukan, é um método de emagrecimento rápido criado pelo médico francês Dr. Dukan, que ganhou muito destaque depois de ser usada por celebridades como a princesa Kate. Esta dieta ajuda na perda de peso eficaz e duradoura. Conheça o cardápio e as fases desta dieta.

Dieta da usp: a melhor forma de emagrecer rápido

A dieta da usp é antiga, mas ainda faz sucesso, pois favorece o emagrecimento rápido e em poucos dias. Ficou interessada? Continue lendo nossa matéria e conheça o cardápio dessa dieta, seus vantagens e desvantagens que podem ocorrer.

Dieta detox: desintoxica o organismo e ainda emagrece

A dieta detox é uma dieta muito famosa e usada. Consiste basicamente na ingestão de refeições líquidas durante vários dias, evitando produtos lácteos, proteínas e gorduras. Seu objetivo é eliminar toxinas acumuladas no organismo e ainda proporciona um emagrecimento rápido. Saiba mais sobre essa dieta.