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dieta para emagrecer - Pagina 3

Como emagrecer: frutas indicadas e quais devemos evitar

Como emagrecer: frutas indicadas e quais devemos evitar

Existe uma crença de que todas as frutas são saudáveis e podem ser consumidas à vontade, mas infelizmente não é bem assim. Existem frutas que possuem uma grande quantidade de calorias e portanto devem ser consumidas com moderação, principalmente pelas pessoas que precisam perder peso.

Entenda como funciona a Dieta do Tipo Sanguíneo

Trata-se de uma das dietas que mais ganhou adeptos nos últimos tempos. Sua metodologia, ao contrário das outras dietas, não restringe muitos alimentos. Segundo a dieta do tipo sanguíneo, o que devemos comer está em nossa memória genética, e depende dos alimentos que combinam com seu organismo.

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