dieta glicêmica

Dieta glicêmica

Dieta glicêmica

A dieta glicêmica é uma dieta nutricional baseada na ingestão de alimentos com baixo índice glicêmico, a fim de controlar os níveis de insulina no sangue. O índice glicémico estabelece os níveis de concentração de insulina no sangue entre diferentes tipos de alimentos. Funcionamento da dieta glicêmica A insulina é uma substância que regula a […]