dieta com baixo teor de sal

Saiba quanto de sal certos alimentos fornecem

Saiba quanto de sal certos alimentos fornecem

Hoje vamos ajudá-lo a saber a quantidade de sal que você come, quando come certos alimentos, como parte de uma dieta regular. Lembre-se que é recomendado para obter, no máximo, cerca de 5 gramas de sal por dia, ou 5.000 mg de sal, o que é igual a 2 gramas de sódio por dia. Aqui […]