Dicas para não abandonar a atividade física

Dicas para não abandonar a atividade física

Dicas para não abandonar a atividade física

Muitas vezes, quando decidimos começar uma atividade física, a falta de motivação e as metas inatingíveis que definimos, fazem com que deixemos essa atividade de lado rapidamente, pois esta é a principal causa de frustração, para que isso não aconteça, aqui vão algumas dicas para não abandonar a atividade física: Escolha uma atividade que você […]