dicas para começar a atividade física

Dicas para começar a realizar atividade física

Dicas para começar a realizar atividade física

O impulso que esperamos tanto acaba de nascer: Quer começar, de uma vez por todas, a se exercitar? Isso é ótimo, mas antes de iniciar qualquer atividade, não deixe de ler as nossas dicas para começar a atividade física. 1 – Visite seu médico Primeiro de tudo, deve fazer uma visita ao seu médico. É […]