dicas e segredos

6 hábitos que devemos adotar para sermos felizes em 2015

6 hábitos que devemos adotar para sermos felizes em 2015

Existem muitas pessoas que não conseguem ser felizes, devido à correria do trabalho, etc… Só que nós podemos ser felizes através de algumas mudanças em nossas vidas. Basta ter alguns hábitos saudáveis, e então a felicidade virá como uma consequência disso…

Como beber água de forma mais satisfatória

Todos sabemos que beber água é algo muito saudável, 8 copos por dia e a quantidade recomendada. Só que nem todos conseguimos beber essa quantidade todos os dias, pois muitas vezes estamos sem vontade de beber água, o que a torna meio que “intragável”. Então hoje você vai aprender como beber água de forma mais […]

Descongestionantes naturais

O congestionamento da mucosa pode ocorrer por vários motivos. Embora os motivos mais comuns são a gripe e frio, o congestionamento pode ser causado por vírus ou mudanças bruscas de temperatura, a congestão pode também ser causada por alergias alimentares, pela poluição ou por aspirar algum tipo de substâncias tóxicas para o nosso corpo. Então […]

Dicas para emagrecer

Muitas pessoas estão sempre buscando maneiras de ficar sempre bonitas, e um dos passos para isso é manter sempre o peso ideal, só que para muitas pessoas, essa é uma tarefa um pouco difícil, pois os maus hábitos acabam atrapalhando muito, então veja algumas dicas para emagrecer com saúde. Faça exercícios Todos nós sabemos que […]

Como combater a obesidade

A obesidade é uma doença que atinge grande parte da população do mundo. Nos EUA mais de um terço da população é obesa, então a luta contra o excesso de peso é uma guerra que está sendo travada não só a nível pessoal, mas também com campanhas governamentais e da promoção de um estilo de […]

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