desidratação

4 sinais de que precisamos beber mais água

4 sinais de que precisamos beber mais água

O corpo mostra sinais claros quando algo não está certo. Então hoje nós vamos conhecer alguns sinais que o corpo apresenta quando está com falta de água… Fique atento, pois a água é muito importante para a saúde, fazendo com que o organismo funcione corretamente, portanto, procure beber muita água todos os dias…

Conselhos para uma boa hidratação em qualquer época do ano

Ter uma boa hidratação do organismo é essencial para evitar a desidratação, mas apesar desse alerta estar mais em evidência no verão, é essencial hidratar nosso corpo em qualquer época do ano. Para te ajudar nessa tarefa, acompanhe nossas recomendações para se manter bem hidratado o ano todo.

5 sinais de que seu corpo pode estar desidratado

Todos sabemos a importância de estarmos bem hidratados, porém nem todos tomamos as devidas precauções para evitar a desidratação, principalmente nos dias mais quentes do ano. Por isso, devemos estar atentos aos sintomas desse problema. Conheça 5 sinais de que seu corpo pode estar desidratado, que devemos prestar atenção.

A desidratação, o risco aumenta no verão

A desidratação se entende como a perda de água e minerais no corpo. Evitar a desidratação é o objetivo do Observatory de Hidratação e Saúde, já que até criaram um decálogo de recomendações de hidratação para combater a desidratação. Entre as recomendações está incluído os fluidos necessários. Citado como uma quantidade desejável de 2,5 litros […]