cuidar do cérebro

Dicas simples para treinar e melhorar o desempenho do seu cérebro

Dicas simples para treinar e melhorar o desempenho do seu cérebro

Se você pratica esporte para estar totalmente em forma, por que não fazer o mesmo com o seu cérebro? Hoje vamos explicar atividades simples que ajudarão a treinar e melhorar o desempenho do seu cérebro. O exercício físico, nosso melhor aliado Você sabia, por exemplo, que o exercício aeróbico ajuda a aumentar o número de […]