cuidados com os olhos

3 cuidados para a higiene dos olhos

3 cuidados para a higiene dos olhos

1- Consumir vitamina A e antioxidantes Não se esqueça de comer cenouras e todos os alimentos que são ricos em vitamina A. Este nutriente é essencial para que você possa desfrutar os olhos saudáveis ​​e sua deficiência pode levar a doenças como a xeroftalmia. Este começa a secar a córnea e, se não tratada adequadamente, […]