cuidados antes do exercícios

Precauções antes do exercício

Precauções antes do exercício

Se você tomou a decisão de incorporar o exercício regular a seu estilo de vida saudável e tirar proveito de seus muitos benefícios, você certamente tomou uma decisão inteligente, mas o exercício também pode ser arriscado, especialmente se você sofre de algum problema de saúde, incluindo obesidade, o que pode aumentar o risco de lesão. […]