Cozinhar e comer lentamente

Cozinhar e comer lentamente melhora os nossos hábitos alimentares

Cozinhar e comer lentamente melhora os nossos hábitos alimentares

Muitos não sabem, mais cozinhar e comer lentamente os alimentos, ajuda e muito a melhorar os nossos hábitos alimentares. Além de melhorar a digestão dos alimentos, evitando que ela fique parada. Com o cozimento lento, nós não nos referimos apenas em apostar em pratos que demoram a cozinhar, mas sim para evitar aqueles que são […]