correr no frio

9 dicas para praticar exercícios no inverno

9 dicas para praticar exercícios no inverno

Durante a temporada de inverno deve se prevenir contra as doenças respiratórias exercitando em parques ou jardins, o ideal é praticar atividades físicas em lugares cerrados, como um ginásio, academia, de acordo com o Instituto Mexicano de Segurança Social (IMSS).   O exercício é necessário para manter um peso saudável e condição física saudável, como […]