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Controle o estresse para controlar seu apetite

Controle o estresse para controlar seu apetite

A ansiedade, o estresse e a falta de sono: dois fatores que aumentam os desejos e o apetite. Comer quando está estresse é um hábito comum para muitas pessoas. Se você sofre com este problema, deixamos algumas dicas para ajudar a controlar o estresse e o apetite: – Esteja preparado com um arsenal de lanches […]