Como tomar glutamina

O que é glutamina e quais seus benefícios para a saúde

O que é glutamina e quais seus benefícios para a saúde

Usada como suplemento alimentar, a glutamina é um aminoácido encontrado de forma abundante em nosso organismo. Ela é essencial para diversas funções e pode ser ingerida através de alimentos como carnes, produtos lácteos e ovos, além dos suplementos alimentares, usados principalmente por pessoas que buscam o ganho de massa muscular. O que é glutamina Os […]