comer mais

6 sinais claros de que precisamos comer mais

6 sinais claros de que precisamos comer mais

Muitas pessoas acham que reduzir drasticamente o consumo de calorias é algo bom para a saúde, mas é importante ter cuidado com a alimentação, pois uma dieta inadequada pode acarretar vários problemas de saúde. Então vamos conhecer alguns sinais que o corpo apresenta quando estamos nos alimentando mal.