Colesterol

4 sucos para baixar o colesterol alto naturalmente

4 sucos para baixar o colesterol alto naturalmente

Hoje, a hipercolesterolemia ou colesterol alto, é um problema que afeta uma grande parte da população e muitas pessoas não entendem as consequências fatídicas que isso implica para a saúde. Ter níveis elevados de colesterol é a principal causa de ataques cardíacos, AVC e outros problemas do coração, mas existem várias maneiras de preveni-lo. A […]

Como aumentar o colesterol bom HDL

Quando falamos de colesterol muitas pessoas imaginam que o melhor é que ele esteja em níveis baixos no corpo, no entanto, nem todo o colesterol é ruim. O colesterol HDL (bom), é essencial para nosso organismo e ajuda a proteger nossa saúde cardiovascular.

Frutas indicadas em uma dieta para colesterol alto

Manter o colesterol em bons níveis ajuda a ter uma boa saúde do coração, e isso pode ser conseguido naturalmente com uma boa nutrição, exercício físico e estilo de vida saudável. As frutas são altamente recomendadas na dieta de quem está com o colesterol alto por conterem diversos nutrientes que ajudam a combater esse problema.

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