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8 remédios naturais para parar de fumar

8 remédios naturais para parar de fumar

Não é fácil parar de fumar, pois o cigarro cria uma forte dependência. Mesmo assim, os benefícios de largar esse vício são quase instantâneos, melhorando sua saúde e qualidade de vida, além de evitar o risco de diversas doenças.

5 dicas para acabar com a ansiedade após parar de fumar

Após parar de fumar nós começamos a ter momentos de ansiedade, que acaba fazendo com que nós sintamos uma forte vontade de voltar a fumar, por isso hoje nós trazemos algumas dicas naturais super eficazes para acabar com a ansiedade, evitando assim que você volte a fumar.

Fumar afeta a qualidade do sono e reduz o descanso das pessoas

Sabe-se que o fumo é prejudicial para muitos aspectos da nossa organização e representa um fator de risco para várias doenças, no entanto, um estudo publicado este ano também indica que o fumo afeta a qualidade do sono e reduz o descanso noturno. Depois de avaliar mais de 1000 fumantes e com mais de 1200 […]

Conheça os danos da fumaça do cigarro

Quem costuma acender um cigarro geralmente não para para pensar que as substâncias passam para o seu corpo, respirando a fumaça do cigarro. Bem, nós vamos ajudá-lo a conhecer o que você fuma quando você acende um cigarro. A fumaça da combustão do cigarro, que é inalada pelo fumante, é composta por mais de 4000 […]