Cereja

Benefícios da cereja: uma fruta essencial para a saúde

Benefícios da cereja: uma fruta essencial para a saúde

A cereja é uma fruta de origem asiática, de polpa doce, macia e suculenta. Os benefícios dessa fruta são muitos, por isso, é uma ótima ideia consumi-la diariamente, pois ajuda a tratar e prevenir problemas como câncer, diabetes, doenças cardiovasculares, entre outras, além de conter poucas calorias.

Cereja: conheça as incríveis propriedades desta fruta

A cereja (Prunus avium) é uma fruta muito conhecida no meio culinário, usada na fabricação de doces, bolos, tortas… e que tem a sua origem no continente Asiático. Além de ser uma excelente combinação em muitas receitas, esta fruta também possui muitas propriedades saudáveis, vejamos algumas.

Cerejas para diminuir a inflamação

As cerejas são conhecidas por suas poderosas propriedades anti-inflamatórias que ajudam a aliviar várias dores. Vários estudos mostraram que as cerejas trazem vários benefícios para pessoas com doenças autoimunes, neuro degenerativas, artrite reumatoide e diabetes. Esses estudos mostraram que as cerejas não reduzem somente a dor e a inflamação, elas também fornecem uma grande proteção […]