Castanha de caju

17 incríveis benefícios do caju para a nossa saúde

17 incríveis benefícios do caju para a nossa saúde

Caju (Anacardium occidentale) é uma fruta que pertence à família das Anacardiaceae, que inclui também as mangas. Eles são originalmente nativos das áreas costeiras do nordeste do Brasil e são amplamente cultivados em locais com climas tropicais. Além disso, os cajus são cultivados em países como a Índia, o Sri Lanka, o Quênia e a […]

Benefícios da castanha de caju

A castanha de caju é nativa do Brasil, e é muito benéfica para a saúde. Essa castanha é rica em ferro, zinco, magnésio, cobre, fósforo e selênio, proteínas e antioxidantes. Veja agora alguns dos benefícios da castanha de caju. Ossos Como já mencionado, a castanha é muito rica em magnésio, um nutriente essencial para a […]