carboidratos

Cinco razões para não eliminar os carboidratos da dieta

Embora seja muito comum para iniciar a remoção de carboidratos a mesa quando quer perder peso, a realidade é que podemos reduzi-los sem erradicá-los, de modo a alcançar bons resultados. Para demonstrar isso, deixamos cinco razões para não remover os carboidratos na sua dieta para perder peso. Facilita na prática a dieta, como esses alimentos […]