caminhar na praia

Caminhar ao longo da praia, um exercício fantástico

Caminhar ao longo da praia, um exercício fantástico

No verão, muitas pessoas costumam desfrutar de alguns dias na praia. Estar na praia é uma ótima oportunidade para ficar ativo fisicamente e psicologicamente. Há muitas atividades que podem ser realizadas pelo mar ou na areia, como jogar futebol e vôlei ou simplesmente deitar na praia, sem pensar em nada, apenas relaxar. Algumas pessoas gostam […]