Brócolis

10 super benefícios do brócolis para a saúde

10 super benefícios do brócolis para a saúde

Entre a grande variedade de vegetais saudáveis ​​que a natureza nos proporciona, o brócolis se destaca como um alimento ideal para o consumo, pois além de ser pouco calórico, contém também grandes quantidades de nutrientes saudáveis que proporcionam vários benefícios à saúde, principalmente por ser um dos vegetais com maior efeito antioxidante.

Propriedades do brócolis

Brócolis é um vegetal com alto teor de vitaminas e minerais. É muito popular na cozinha e é preparado de várias maneiras. É um alimento muito saudável, muito nutritivo e com propriedades antioxidantes. As propriedades do brócolis são muito benéficas para a saúde. Estudos recentes provaram que o brócolis reduz o risco de câncer de […]