benefícios dos probióticos

O poder dos probióticos para a nossa saúde

O poder dos probióticos para a nossa saúde

Certamente você já ouviu falar deles algumas vezes, mas ainda não sabe exatamente o que são realmente os famosos probióticos e quais são seus benefícios. Embora todos nós sabemos que são bons para a nossa saúde, há um grande desconhecimento sobre os probióticos. Mas vamos esclarecer algumas dúvidas sobre estes microorganismos e seus muitos benefícios […]

Benefícios dos probióticos em uma alimentação saudável

Não são todas as bactérias que prejudicam a nossa saúde. Das trilhões de bactérias que habitam nosso trato gastrointestinal, 99% delas são benéficas e nos ajudam em várias tarefas como a digestão, a metabolização dos alimentos e a manutenção do sistema imunológico. Quando a flora intestinal fica desequilibrada, ou seja, está com grande população de […]