benefícios dos chás

Quais são os chás mais recomendados para tomar diariamente?

Quais são os chás mais recomendados para tomar diariamente?

Os chás possuem muitos benefícios para a nossa saúde, eles são deliciosos e não engordam. Na verdade, os especialistas geralmente recomendam-nos consumi-los para perder alguns quilos, aliviar o estresse ou quando precisamos dormir melhor. Mas antes de equipar sua despensa com uma seleção deles, observe agora quais são os chás mais recomendados para ter em […]

Razões pelas quais devemos beber mais chá

Existem muitos tipos de chá, e todos os tipos de chás trazem benefícios para a saúde. Então hoje você vai conhecer algumas razões pelas quais nós deveríamos beber mais chá. Melhora a saúde dos ossos Revista Nutrition Research informou, por meio de um estudo realizado em animais que receberam uma dieta rica em gordura combinado […]