beneficios do quiabo

Propriedades e benefícios do quiabo para a saúde

Propriedades e benefícios do quiabo para a saúde

O quiabo é um alimento livre de gordura que também é baixo em calorias e rico em fibras dietéticas, o que torna-o um importante aliado na luta contra a obesidade, colesterol elevado, diabetes, e até mesmo câncer de cólon. Além disso, proporciona enormes benefícios ao corpo, em especial ao sistema digestivo.