beneficios do iogurte

10 benefícios do iogurte para a nossa saúde

10 benefícios do iogurte para a nossa saúde

Consumir iogurte tem algumas vantagens que talvez você não sabia. Além de ser uma excelente escolha para o seu café da manhã, melhora e restaura a flora intestinal, reduz o colesterol, previne diarreia, ajuda a emagrecer, entre outros benefícios.