benefícios de comer bananas

Propriedades e benefícios de comer bananas

As bananas são nativas da Ásia, são uma excelente fonte de potássio, um dos minerais essenciais que nosso corpo precisa para funcionar corretamente. É um alimento que pode ser consumido de forma fresca, como um lanche, ou combinado com iogurte, geleias, em shakes, saladas de frutas, panquecas e diferentes pratos. É uma fruta pouco calórica, […]