beneficios da pera para perder peso

Os benefícios da pera

Os benefícios da pera

Além de deliciosa, a pera tem propriedades benéficas para a saúde, sendo uma excelente fonte de vitaminas, ajuda a emagrecer, porque é ideal para o processo de perda de peso de forma saudável. É aconselhável consumir cinco porções de frutas por dia e entre elas podem incluir a pera, que tem as seguintes vantagens: é […]