Benefícios da Natação

Natação, um esporte por excelência sem contra-indicações

Natação, um esporte por excelência sem contra-indicações

A natação é uma das atividades físicas mais recomendadas pelos médicos, como um tratamento fundamental de algumas doenças, como obesidade, hipertensão, diabetes, dislipidemia, hipercolesterolemia, entre outras, uma vez que inibe hábitos nocivos como tabagismo, alcoolismo, como para baixar os níveis de estresse. Na prática da natação irá exercitar todos os músculos do corpo, incluindo a […]