benefícios da maça

Maca peruana: benefícios, propriedades e contra-indicações

Maca peruana: benefícios, propriedades e contra-indicações

Você conhece a maca? Trata-se de uma raiz de origem peruana que possui grandes propriedades e benefícios para cuidar da saúde, além de ser altamente nutritiva. Quer saber mais sobre este superalimento? Continue lendo nossa matéria de hoje e descubra todos os benefícios, propriedades e contra-indicações da maca.

Razões para comer uma maçã por dia

Um ditado muito popular diz que comendo uma maçã por dia você consegue manter o médico bem longe. E isso é verdade pois a maçã é muito nutritiva e sacia a fome de uma maneira incrível. Por isso é importante comer regularmente, pelo menos uma maçã por dia, para obter todos os seus benefícios…

Benefícios da maça para a saúde

A maçã tem muitos benefícios para a saúde. Estudos na Finlândia têm mostrado que ela nos protege infarto e de vários tipos de câncer, incluindo câncer de pulmão. E ela contribui com a quercetina, um flavonoide presente na maçã que é um poderoso antioxidante (evita o envelhecimento dos tecidos e mantem em perfeito estado o […]